Plavání dětí Praha 5

prodloužení doby spánku Vliv na srdečně cévní systém Přiměřená námaha příznivě ovlivňuje srdečně cévní systém. Pravidelný pohyb na suchu i ve vodě napomáhá k zesílení srdečního svalu a zvětšení srdečních komor Vliv na dýchání Správnou technikou dýchání při plavání a cvičení zajišťujeme dostatečnou výměnu kyslíku až do okrajových částí plic. Důsledkem je zvýšení kapacity plic, Ohrada pružnosti a rozpínavosti hrudního koše. Ke zkvalitnění dýchání dochází vlivem zapojení celé plicní plochy Vliv na podpůrný aparát a Klukovice vývoj dětí Pobyt ve vodě pomáhá odstranit vývojové nedostatky a vady držení těla. Lidské tělo je při plavání nadnášeno. Díky této vlastnosti vody je odlehčován podpůrný aparát, hlavně kosti a klouby a není zapotřebí vlastního úsilí k udržení vodorovné polohy na hladině. Cviky ve vodním prostředí zesilují rovněž krční, břišní a zádové svaly, udržující správné zakřivení páteře a tím kladně působí i na vývoj dětí Vliv na zdraví Plavání dětí pomáhá v mnoha směrech ve zlepšení zdravotního stavu a zmírnění projevů plavání dětí Praha 5 nemoci. Studie ukazují, že plavání pomáhá především handicapovaným dětem, autistům, slepým i hluchým dětem, dětem s mozkovou obrnou, Downovým syndromem, nedonošeným dětem, dětem s problémy s močovým traktem, s rozštěpem patra a obratle. Lekce plavání je i vhodná cesta k plavme dětem Prahu 5 formování svaloviny Prospěšnost plavání dětí Plavání je jednou z prvních možných aktivit, které podporují vývoj dítěte.

Přiměřenou námahou je příznivě ovlivňován srdečně cévní systém. Pravidelným pohybem na suchu i ve vodě dochází k zesílení srdečního svalu a zvětšení srdečních komor. Správná technika dýchání při plavání a cvičení zajišťuje dostatečnou výměnu kyslíku Luka i v okrajových částech plic. Následkem je zvýšení vitální kapacity plic, pružnosti a rozpínavosti hrudního koše. Dýchání je kvalitnější, neboť funguje celá plicní plocha. Pobyt ve vodě uspokojuje psychické potřeby dítěte a umožňuje jeho rychlejší pohybový vývoj. Vlivem aktivní činnosti dolních končetin ve vodě se zlepšuje střevní peristaltika. Pohyb ve vodě napomáhá odstranění různých nedostatků a vad držení těla. Při plavání je lidské tělo nadlehčováno. Čím více se specifická hmotnost těla blíží specifické Praha 13 hmotnosti vody, tím je to pro plavce výhodnější. K udržení vodorovné polohy těla na hladině není zapotřebí vlastního úsilí. Je plavání s dětmi Praze 5 odlehčován podpůrný aparát, hlavně kosti a klouby. Díky plavání zesilují rovněž zádové svaly udržující správné zakřivení montessori školky v Praze 5

plavání dětí Praha 5

páteře. Končetinami děti ve vodě rytmicky pohybují, střídá se napětí a uvolnění svalů. Pobyt ve vodě a aktivní cvičení příjemně unavuje a podporuje chuť k jídlu. Děti jsou klidnější, vyrovnanější a dobře prospívají. K ranému seznamování dětí s vodou nás vedou i jiné důvody než zdravotní či výchovné. Jde o záchranu života dítěte před utonutím. Děti dříve poznají vlivy vody, získají pro ni Praze 5 dětské plavání cit, celkově zesílí. Je tedy předpoklad, že se naučí dříve a lépe plavat. Otužování samotné je prevencí před onemocněním. Díky