Plavání dětí Praha 4 Záběhlice

vychází z kyčlí a pokračuje přes kolena až do hlezenních kloubů. Vzhůru jsou vedeny napjaté a při pohybu dolů jsou mírně pokrčeny. Klade se důraz na švih nohou směrem dolů a na celkovou uvolněnost kloubů. Nadechujeme se ústy těsně nad hladinou v průběhu fáze vytažení Chodovec a na začátku přenosu paží. Výdech následuje ihned po nádechu a trvá zbytek tempa Hoch, Svozil, Pravidla plaveckých stylů Znak Při znaku musí plavec závod proplavat v poloze znaku. Dotyk v cíli je dovolen hlavou, ramenem, předloktím, paží. Před obrátkou je dovoleno při plavání dětí Záběhlice posledním záběru paže před stěnou změnit polohu těla na prsa a v této poloze provést jeden záběr paží není nutný dotyk stěny rukou. plaváním dítěte Záběhlicím Po provedení obrátky se musí závodník vrátit do polohy na znaku dříve, než chodidla opustí stěnu. Kraul Volný způsob V takto označeném závodě může plavec plavat jakýmkoli způsobem s výjimkou polohové štafety a polohového závodu, kde v takto označeném úseku nesmí plavat ani znak, ani prsa, ani motýlek. Na obrátce se může plavec dotknout kteroukoliv částí těla. Dotyk rukou není povinný. Prsa Po startu a po každé obrátce po celou dobu plavání musí tělo spočívat v poloze na prsou, ramena musí být ve vodorovné poloze. Pohyby paží platí i pro pohyby nohou, musí být současné, v téže vodorovné rovině, bez střídavých pohybů. Při ukončení závodu musí být proveden dotyk oběma Zahradní Město rukama současně, ramena zůstávají ve vodorovné poloze. Totéž platí i při provedení obrátky. V průběhu závodu musí závodník v

každém tempu pohybovém cyklu protnout částí hlavy hladinu, kromě startu a každé obrátky, kdy je povoleno provést jedno tempo pod vodou jeden záběr paží a jeden kop nohama. Motýlek Při motýlku delfínu obě paže musí být přeneseny dopředu nad vodou, společně, stejně Spořilov současně jako při pohybu zpět záběrová fáze. Po celou dobu plavání musí tělo spočívat na prsou, ramena ve vodorovné poloze. Pohyby Skalka nohou musí být prováděny současně, pohyby ve svislé rovině nahoru a dolů jsou povoleny střídavé pohyby povoleny nejsou. Dohmat na obrátce a v cíli musí být proveden současně oběma rukama ve vodorovné poloze. Po startu a obrátce smí závodník provést více kopů nohama, ale jen Záběhlicích dětské plavání jeden záběr pažemi, kterými se musí dostat zpět na hladinu. Polohový závod Je to závod, při kterém musí závodník proplavat trať v předepsaném pořadí a délkách jednotlivých plaveckých způsobů. Při změně způsobů se dotyk na stěně řídí pravidly o dotyku podle způsobu, kterým plavec doplavává. Odraz musí být ovšem již podle pravidla způsobu, kterým plavec bude plavat další úsek. Pořadí plaváním kojencům nejblíže Prahy 10 Záběhlic

plavání pro děti Záběhlice

plaveckých způsobů je motýlek, znak, prsa a volný způsob. Štafety Jsou to závody družstev, kdy členové postupně plavou stejným způsobem nebo se způsoby mění podle předepsaného pořadí. Nikdo ze členů štafety nesmí plavat dva úseky Svozil, Plavání s dětmi Vztah dítěte a vodního prostředí je velice kladný a v prvních týdnech života zcela přirozený. Jestliže se tento vztah neudržuje a nerozvíjí, postupně plavání dětí Záběhlice zaniká a kolem šestého až osmého měsíce života zcela zmizí. Z toho však nevyplývá, že dítě již nebude mít vodu nikdy rádo. Vztah