Plavání dětí Praha 1 Můstek

zádech podplouvat pod nataženým lanem tak, aby se ho vždy dotkly břichem. Vozík Dvě děti drží tyč nebo jinou plaveckou pomůcku na krajích. Několik dětí se tyče chytí a krajní děti je táhnou. Číšníci Žáci vytvoří skupinky nejméně tříčlenné. Jedno z dětí leží na vodě, představuje tác, a má na břiše kelímek s vodou např. ringo kroužek, plaveckou desku, Ostatní mají za úkol přemístit tác Můstek i s nákladem na určené místo. Lze pojmout i jako soutěž. Parník Využití velkých desek k procvičení prsových či kraulových nohou. Děti plavání dětí Můstek leží na desce horní částí těla tak, aby nohy měly volné k pohybu. Lze pojmout i jako soutěž. možno i ve dvojicích Nákladní loď Využití velkých desek k procvičení prsových či kraulových rukou. Děti leží na desce spodní částí těla tak, aby ruce měly volné k pohybu. Lze pojmout i jako soutěž. možno i ve dvojicích a dodat nějaký náklad. Hry pro orientaci ve vodě Cílem těchto her je zvládnout orientaci ve vodě v různých polohách nad hladinou i pod ní. Součástí jsou i pády, seskoky a různé druhy skoků do vody. Skoky do vody plavání pro děti Můstku rozvíjí nervosvalovou koordinaci, prostorovou orientaci, odvahu a také rozhodnost. Organizace při skocích je velmi důležitá. Základní skoky provádíme z okraje bazénu např. ze startovních bloků organizovaně a na povel cvičitele. Další dítě může skákat až se předchozí žák Národní třída vynoří a odplave. Nejdříve skáčou děti z malé výšky do vody po pás, pak po prsa, po hlavu a hlubší. Postupně výšku skoku dětem

zvyšujeme. Později je možné dětem skoky zpestřit různými úkoly, např. skoky do obruče, skoky přes desku, míč, tyč, skoky s dosahem na zavěšený předmět atd. Stále je nezbytné dbát na bezpečnost. Hry bez pomůcek Rybářská síť Polovina dětí se chytí za ruce, rozestoupí se a udělají stoj rozkročný. Ostatní proplouvají vzniklými dírami rybářské sítě. Stoj na rukou na dně Překot vpřed a překot vzad Kompas Děti jsou rozděleny do trojic. Jedno z dětí leží na hladině v poloze na znak a je otáčeno spolužáky kolem osy. Počítání prstů Staroměstská Žáci jsou ve dvojicích. Jeden se potopí, otevře oči a počítá kolik prstů mu druhý ukazuje. Kuk Děti se pod vodou podívají a pozdraví

Můstek plavání s dětmi

zamávají každého spolužáka. Zlatá brána Dvě děti dělají bránu stojí proti sobě a spojenýma rukama tvoří výšku brány. Ostatní se Muzeum drží v zástupu za ruce a prochází bránou. Zároveň říkají pořekadlo Zlatá brána otevřená. Při končícím pořekadle se děti pod plavání dětí Můstek branou musí potopit, aby je brána neuzavřela. Pokud brána někoho chytne, chycený se vymění za jedno dítě tvořící bránu. Hry s pomůckami Delfíní skok Děti se snaží skočit z vody delfíním skokem do plovoucího kruhu tak, aby se nedotkly tělem kruhu. Lovci pokladů Děti loví z bazénu poklady puky, delfíny, ringo kroužky,. Lze pojmout i jako soutěž Kdo vyloví nejvíc Předměty Děti loví z bazénu jen blíže určené plaváním dítěte Můstku předměty např. žluté tyčinky, červené ringo kroužky, Na dvojníka Ve vodě jsou naházené vždy po dvou předměty, které se potopí. Děti mají za úkol vylovit si jeden předmět a co nejrychleji si najít svého dvojníka. Co je pod vodou Ve vodě jsou naházené různé