Plavání dětí Praha 1 Malá Strana

zaujme polohu podřepu, vydechuje a navazuje další skok. Medúza dítě se zhluboka nadechne, udělá dřep a skloní hlavu. Položí se na vodu. Petřín Paže i nohy visí volně dolů. Hvězdice dítě se položí na hladinu ve vodorovné poloze. Nohy jsou roznoženy a paže ve vzpažení zevnitř. dětské plavecké Malé Strany Kdo nejdál děti jsou v řadě u stěny bazénu, bokem ke stěně, drží se jednou rukou žlábku nebo okraje bazénu, nohy skrčeny, chodidla plavání dětí Malá Strana opřena o stěnu. Na signál učitelky se nadechnou, prudkým odrazem od stěny se současným vzpažením dovnitř se položí do splývavé polohy na prsa, obličejem do vody. Během splývání zvolna vydechují do vody. Vyhrává dítě, které dosplývalo nejdál aniž by zvedlo obličej z vody. Válení sudů děti jsou u stěny bazénu v přiměřených vzdálenostech ve splývavé poloze. Drží se napjatými pažemi žlábku nebo okraje a ručkováním střídají polohu znak, prsa. Pravidelně vydechují do vody ústy. Nohy musí být v pohybu hmitání apod., jinak padají ke Malostranská dnu. Pohyb vychází z kyčlí při současném pohybu napjaté paže. Obměna později soutěživě děti jsou rozděleny na dvě skupiny o stejném počtu, každá obsadí určený díl stěny bazénu, uprostřed je učitelka. Na její signál se převaluje první dítě z každé skupiny směrem k učitelce. Dítě, které je u učitelky dříve, získává bod pro své družstvo. Na další signál startuje druhá dvojice atd. Učitelka vyhlašuje vítěze. Vyhrává skupina s větším počtem bodů. Zpočátku děti ručkují jen v poloze na prsou. Soutěž uspořádáme po

dokonalém zvládnutí splývání. Děti mohou ručkovat i po tyči, kterou drží dva dospělí. Boj o desku děti jsou rozděleny do dvou Staroměstská družstev, stojí v zástupech na protilehlých březích bazénu. Učitelka stojí ve vodě uprostřed stěny bazénu, před startem každé dvojice Hradčanská vezme jednu z připravených desek, hodí ji před sebe na střed bazénu a dá signál ke startu. První dítě z každého družstva skáče do plavali kojence Praha 5 Malá Strana

plavání dětí Malá Strana

vody, plave k desce. Vítězí, kdo získal desku. Učitelka připraví další desku a dává signál další dvojici. Hra pokračuje. Tahání uličkou děti stojí v mírném stoji rozkročném, v přiměřeném rozestupu ve dvou řadách naproti sobě tak, že proti každé mezeře v jedné řadě stojí dítě protější řady. Děti se postupně vystřídají ve splývání na prsou uličkou. Děti v řadách dopomáhají kamarádovi taháním za paže, posunováním prosplývat se uličkou. Učitelka dopomáhá k plynulosti hry, hodnotí splývání jednotlivých dětí, má vedoucí úlohu ve hře. Tahání panáčka děti stojí ve dvojicích ve vyhrazené ploše bazénu. Dítě panáček zády k druhému dítěti vzpaží, položí se naznak na hladinu mírným odrazem od dna, pánev a břicho tlačí nahoru k hladině, hlavu mírně zakloní. Druhé dítě ho dětské plavání Malou Stranou uchopí za napjaté paže, couvá, tahá dřevěného panáčka. Boj o míč učitelka stojí ve vodě a hodí míč směrem od skupiny dětí. Děti běží nebo splývají za míčem. Kdo je u míče první, uchopí jej, sbalí se s ním do hříbečku a chvíli tak setrvá. Pak se postaví, hodí Malé Straně plavme dětem míč zpět učitelce a hra pokračuje. Parník na parník si zahrajeme v poloze znak. Dítě se položí na hladinu v připažení. Nemusí myslet na